| Somersizing [Suzanne Somers] Review - part 1/2 Somersizing [Suzanne Somers] Review - parte 1 / 2 | |
|
|
Suzanne Somers lost weight -and stays beautifully thin- by eating according to her own Somersizing plan. Suzanne Somers pierde peso y se mantiene maravillosamente delgada por comer de acuerdo a su propio plan Somersizing.
Suzanne's Somersizing plan is influenced by the French way of eating. Suzanne's Somersizing plan está influenciado por el francés manera de comer.
The French way of eating is not unique in the diet world; in fact, the 'French Paradox' has inspired many diets. El francés forma de comer no es único en el mundo dieta, de hecho, la 'paradoja francesa' ha inspirado a muchas dietas. The basics of Somersizing are that you eliminate Funky Foods in order to lose weight ('Funky Foods' is Suzanne's name for foods such as sugar and white flour), and that you'll also eat in specific food combinations. Las bases de Somersizing que se elimina Funky Alimentos con el fin de bajar de peso ( "Funky Foods' es el nombre de Suzanne para alimentos como el azúcar y la harina blanca), y que usted va a comer también en determinadas combinaciones de alimentos.
We need to add that food combining is completely unfounded by the scientific and medical community, but nonetheless, it is not unhealthy. Tenemos que añadir que la combinación de alimentos es completamente infundada por la comunidad científica y médica, pero sin embargo, no es insalubre. Suzanne admits herself that many people think food combining is a myth, but maintains that it worked for her. Suzanne ella misma admite que muchas personas piensan que la combinación de alimentos es un mito, pero insiste en que trabajó para ella. Somers has divided foods into 4 groups, which are Proteins/Fat, Veggies, Carbos, and Fruit. Somers ha dividido los alimentos en 4 grupos, que son proteínas y grasas, Veggies, Carbos, y las frutas. The combination rules of these four food groups include Las reglas de combinación de estos cuatro grupos de alimentos incluyen Eat fruit alone and on an empty stomach. Coma solo frutas y con el estómago vacío. Eat protein/ fat/veggies without carbos. Coma proteína / grasa / verduras sin carbos. Eat carbos/veggies without fat. Coma carbos / verduras sin grasa. Wait 3 hours between switching combinations. Esperar 3 horas entre las combinaciones de conmutación. It isn't difficult to do this, and we have to say that the recipes in all of Suzanne Somers' books look mouthwatering good. No es difícil hacer esto, y tenemos que decir que las recetas a todos los de Suzanne Somers' libros ver buena boca. However, the elimination of Funky Foods are not as fun. Sin embargo, la eliminación de Funky alimentos no son tan divertido. Some of the funky foods are: Algunos de los alimentos funky son los siguientes: - White Sugar -- Blanco del Azúcar
- Brown Sugar -- Brown Sugar
- Honey -- Miel
- Maple Syrup -- Jarabe de arce
- Carrots -- Zanahorias
- Acorn Squash -- Acorn Squash
- Avocados -- Los aguacates
- Bananas -- Plátanos
- Butternut Squash -- Calabacita
- Sweet Potatoes -- Batatas
- White Flour -- Harina blanca
- White Rice -- Arroz blanco
... and more, all included in the book. y mucho más, todo incluido en el libro. [ Continue to part two of the Somersizing diet review -including sample menus! ] [Continuar a la segunda parte de la dieta Somersizing examen-incluyendo menús muestra!]
| 
